Systemvoraussetzung:
Betriebssystem: ab Windows 95
Bildschirmauflösung: ab 800x600
Speicherplatzbedarf ohne Tagebucheinträge: ca. 1,5 MB
Speicherplatzbedarf nach einjähriger Benutzung: ca. 3 MB
Programmkurzbeschreibung:
Das Programm besteht in der Hauptsache aus fünf Programmordnern, einem Eingabefeld für das Körpergewicht und einigen Zusatzfunktionen. Im Ordner "Ziele" definieren Sie ihre Ziele. Damit "Diät-Tagebuch" korrekt arbeitet, sollten Sie als erstes alle Felder in diesem Ordner ausfüllen. In den Ordnern "Nahrung" und "Aktivität" erfassen Sie ihre täglichen Mahlzeiten bzw. Aktivitäten. Im Ordner "Notizen" haben Sie die Möglichkeit täglich einen kurzen Text (2000 Zeichen) zu schreiben. Eine kleine Text-Such-Funktion ist ebenfalls vorhanden. Im Ordner "Statistik" können Sie anhand verschiedener Diagramme ihre eingegebenen Daten kontrollieren. Als weitere Programmfunktionen stehen einige Tools zur Anpassung der Datenbank sowie eine Druckfunktion zur Verfügung.
Screenshot "Mahlzeiten erfassen":
Die Nahrungsmittel sind in 16 verschiedenen Kategorien geordnet. Markieren Sie in der Liste der Nahrungsmittel den gewünschten Eintrag. Entsprechend dem gewählten Nahrungsmittel werden die Symbole für die Mengeneinheiten angepaßt (g, ml oder St.).
Ziehen Sie mit der Maus das Symbol mit der entsprechenden Menge auf die "Tagesliste: Ernährung" und legen Sie es dort ab. Sollte kein Symbol mit der gewünschten Menge vorhanden sein, müssen Sie die Menge durch Addition zusammensetzen. Es kommt auf keinen Fall darauf an, die Nahrungsmittel auf das Gramm genau zu erfassen! Zum Löschen ziehen Sie den jeweiligen Eintrag einfach auf das "Mülleimer"-Symbol.
Screenshot "Statistik/Gewicht":
Screenshot "Neue Nahrungsmittel eintragen"
Die Datenbank der Download-Version von "Diät-Tagebuch" enthält bereits über 600 verschiedene Nahrungsmittel. Selbstverständlich können Sie diese Datenbank mit eigenen Einträgen erweitern oder ändern:
